留学や海外放浪を予定しているトラベラーの皆さん。
長いこと日本を離れる場合、消耗品は日本から持っていきますか？
それとも、現地で購入しますか？
特に肌が弱い方は、なるべく普段使い慣れているものを使いたいですよね。
私は、全部日本から調達したい派です。
でも、いざ荷造りをする時、消耗品ってどれぐらい準備すればいいのか…
と悩んでしまいませんか？
そこで本記事では、
海外に長期滞在するときは、消耗品は全て日本から調達したい！でも、期間が長すぎると、どのぐらい持っていけばいいか分からない…
そんな方に向けて、私が日々記録しているスキンケア用品やメイク用品などの使い切り期間をご紹介します！
スキンケア用品の使い切り期間
化粧水・乳液
| 商品名 | 化粧水：無印 化粧水・敏感肌用高保湿タイプ 乳液：無印 乳液・敏感肌用しっとりタイプ |
| 内容量 | 化粧水：400ml 乳液：400ml |
| 使用頻度 | 化粧水、乳液ともに毎日朝・晩 |
| 1回の使用量 | 化粧水：500円硬貨大×3回ぐらい 乳液：500円硬貨大より少し小さいぐらい×1回 |
| 使い切り期間 | 化粧水：2ヶ月と18日 乳液：4ヶ月と24日 |
基礎化粧品は、コスパ最強の無印良品のアイテムを愛用。
アトピー持ちの私でもトラブルなく使えて、保湿力も抜群なのでかなり重宝しています。
無印は海外展開もしているので、海外にいながら手に入れることもできますよ！
MUJI店舗中国大陸 299店舗、香港 20店舗、台湾 54店舗、韓国 39店舗
イギリス 7店舗、フランス 7店舗、イタリア 6店舗、ドイツ 8店舗、スペイン 4店舗、ポルトガル 1店舗、アイルランド 1店舗、スウェーデン 1店舗、ポーランド 1店舗、スイス 1店舗、フィンランド 1店舗、デンマーク 1店舗、U.S.A. 10店舗、カナダ 9店舗
シンガポール 10店舗、マレーシア 9店舗、タイ 22店舗、インド 3店舗、オーストラリア 5店舗、フィリピン 5店舗、ベトナム2店舗、クウェート 3店舗、UAE 7店舗、サウジアラビア 5店舗、バーレーン 2店舗、カタール 2店舗、オマーン1店舗海外MUJI店舗合計：546店舗
株式会社 良品計画公式サイトより抜粋
美容液
| 商品名 | メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液 |
| 内容量 | 20ml |
| 使用頻度 | 毎日夜のみ |
| 1回の使用量 | 100円硬貨大×2回 |
| 使い切り期間 | 2ヶ月と10日 |
メラノCCを塗り込むとニキビやニキビ跡の治りが早くなるので、海外渡航時にも必ず持っていきます。
海外は日本よりも紫外線が強いところが多いので、日焼け後のシミ対策にも良さそうです！
ちなみに、公式サイトには1本で5〜6ヶ月使えるとの記載があったので、私はちょっと使いすぎかも…
ボディークリーム
| 商品名 | ヘパリン類似物質外用スプレー |
| 内容量 | 100g |
| 使用頻度 | 毎日夜のみ |
| 1回の使用量 | 体全体(顔は除く)にいい感じに馴染むぐらい |
| 使い切り期間 | 16日 |
こちらは皮膚科で処方してもらっている保湿剤。
アトピー持ちは、夏でも冬でも保湿は欠かせません。
数ヶ月後に4ヶ月間のマルタ留学を控えているので、4ヶ月分貰えますか？と担当医に聞いてみましたが、そんなにたくさんの処方はできないとのこと…まあそうですよね。
今どうしようか悩んでいるのですが、無印の高保湿化粧水にスプレーヘッドをつけて代用しようと考えています。
こちらも使い切り期間が分かったら追記しようと思います！
デリケートゾーンクリーム
| 商品名 | イビサクリーム |
| 内容量 | 35g |
| 使用頻度 | 毎日夜のみ |
| 1回の使用量 | パール1粒大×2回 |
| 使い切り期間 | 2ヶ月 |
VIOの脱毛をするようになってから、デリケートゾーン用のクリームを使い出しました。
結構いいお値段なので、今はもう使っていませんが、使い切り期間を記録していたので一応紹介しておきます。
日焼け止め(顔・首のみ) ※現在確認中
| 商品名 | スキンアクア トーンアップUVエッセンス ラベンダー |
| 内容量 | 80g |
| 使用頻度 | 毎日朝のみ |
| 1回の使用量 | パール1粒大×2回(顔と首それぞれ) |
| 使い切り期間 | ※確認中 使用開始日：2022/7/23 |
日差しが強い海外では日焼け止めは必須です。
スキンアクアは普段、顔と首にしか使用していないので、夏場の渡航ではあまり参考にならないかもしれません…
冬場は顔だけに日焼け止めを塗る方が多いかな？と思うので、参考になるのではないでしょうか？
バス・洗面用品の使い切り期間
洗顔・クレンジング
| 商品名 | 洗顔：無印 マイルドスクラブ洗顔フォーム クレンジング：無印 マイルドジェルクレンジング |
| 内容量 | 洗顔：200g クレンジング：200g |
| 使用頻度 | 洗顔：毎日朝・夜 クレンジング：毎日夜のみ |
| 1回の使用量 | 洗顔：1cmぐらい クレンジング：500円硬貨大×1回 |
| 使い切り期間 | 洗顔：3ヶ月と20日 クレンジング：1ヶ月と24日 |
ボディーソープ(固形石鹸)
※画像準備中
| 商品名 | 無印 マイルド保湿洗顔石けん |
| 内容量 | 80g |
| 使用頻度 | 毎日朝・夜 |
| 1回の使用量 | 体全体(顔は除く)にいい感じに泡が馴染むぐらい |
| 使い切り期間 | 1ヶ月と26日 |
ボディーソープは普段、無印の固形石鹸を使っていますが、意外と減りが早いのと、海外は硬水の地域が多いので泡立ちにくいかも…と思い始めました。
だんだんデロデロになってくるし、海外放浪するなら固形石鹸は持ち歩きたくないですね。
そこで私は現在、洗顔で使っている「マイルドスクラブ洗顔フォーム」を洗顔兼ボディソープとして使っています。
使い切り期間が分かったら追記しますね！
歯磨き粉
| 商品名 | オーラツー プレミアム ステインクリア ペースト |
| 内容量 | 100g |
| 使用頻度 | 毎日朝・夜 |
| 1回の使用量 | 1cmぐらい |
| 使い切り期間 | 1ヶ月と6日 |
歯磨き粉も意外と減りが早い。
今回使い切りに検証した商品が100gと少なめのものだったので、大容量のものが良さそうですね。
海外で買い足しても良いですが、個人的になるべく日本のものを使いたい。
メイク用品の使い切り期間
メイク用品は、以下の3点のみ紹介します。
なぜなら、他のメイク用品って意外と持ちが良いのと、海外にいる時ってあんまりガッツリメイクしないと思うんです。私だけかもしれませんが…
もしリクエストがあれば、他のものも追記しますね！
- 下地
- パウダー
- アイブロウ
化粧下地
| 商品名 | モイスチュアライジング ファンデーション プライマー |
| 内容量 | 30ml |
| 使用頻度 | 毎日朝のみ |
| 1回の使用量 | 1プッシュ |
| 使い切り期間 | 8ヶ月と13日 |
化粧下地は、ポール&ジョーを使っています。
1本で8ヶ月以上持つのでで長旅にピッタリです。
容器が少々重めですが、使用感も容量も満足なので放浪するときも持っていくと思います。
フェイスパウダー
| 商品名 | エレガンス ラ プードル オートニュアンス |
| 内容量 | 8.8g |
| 使用頻度 | 毎日朝のみ たまに日中化粧直しで使う |
| 使い切り期間 | 5ヶ月と21日 |
手鏡付きのフェイスパウダーなので、使い勝手が良いです。
アイブロウ
| 商品名 | エクセル パウダー&ペンシルアイブロウEX |
| 使用頻度 | 毎日朝のみ |
| 使い切り期間 | 8ヶ月と11日 |
エクセルのアイブロウは使いやすくて良いのですが、最近ペンシルに眉マスカラが付いているタイプのものがあるみたいなので、そっちに惹かれています。
買ったら使い切り期間を追記します。
ヘアケア用品の使い切り期間
ヘアオイル
| 商品名 | ザ パブリック オーガニック ヘアオイル |
| 内容量 | 55ml |
| 使用頻度 | 毎日夜のみ |
| 1回の使用量 | 1プッシュ |
| 使い切り期間 | 6ヶ月と18日 |
さいごに
いまだに続いている使い切り期間の調査。
11月に4ヶ月のマルタ留学を控えているので、必死にメモをしております。
海外のものって結構刺激が強かったりするじゃないですか…
日本製のものを海外でゲットするのも結構難しそうだし…
だから、ぜーんぶ受託手荷物に詰め込んで渡航したいのです。
私以外にも同じ考えのトラベラーは、意外と多いのではないでしょうか？
そんな方はぜひ、この記事を参考に旅の準備をしてくれたら嬉しいです！
おしまい
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